OSA如何确认？做个睡眠监测

　　睡眠是人类基本生命活动之一，占据我们每天三分之一的时间，与身体健康密切相关。偶尔的睡眠问题可以通过圣体的自我调节恢复正常，不必过于担心。

　　但有些睡眠问题如果不及时解决可能会影响身体健康，比如OSA(阻塞性睡眠呼吸暂停综合征)，它可能会导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症，需及时治疗。

　　OSA是什么

　　OSA是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和低通气，引起低氧血症、高碳酸血症、睡眠中断，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。

　　OSA有什么表现

　　1打鼾：打鼾是OSA的特征性表现，但这种打鼾和单纯打鼾不同，音量大，十分响亮;鼾声不规则，时而间断。

　　2白天嗜睡：多表现为白天乏力或者嗜睡

　　3睡眠中发生呼吸暂停

　　4夜尿增多

　　5头痛

　　6性格变化及其他并发症

　　OSA如何确认

　　如果晚上睡觉打呼噜，经常被憋醒，白天老是犯困、无精打采、记性变差，很有可能就是患有OSA。除了通过症状来确认，还可以通过睡眠监测进行了解。

　　睡眠监测是通过相关设备连续且同步地监测与记录多项生理指标，对睡眠的结构与进程、睡眠期的脑电和心血管功能作出分析，为睡眠障碍的诊断提供客观依据。医生再通过监测结果设计个性化的睡眠改善方案。

　　睡眠呼吸监测主要有两种形式，一种是需要前往医院睡眠中心做的『多导睡眠监测』，一种是在家就可以做的『便携式睡眠呼吸监测』。

　　OSA如何治疗

　　一般治疗：体型肥胖的人同时保持健康生活习惯，建议使用侧卧位睡姿，减少对呼吸道的阻塞。

　　药物治疗：需再正规医院就诊，并在医生指导下进行药物治疗。

　　手术治疗：选择手术方法需要要根据病患气道阻塞部位、严重程度、是否有病态肥胖及全身情况共同决定。

　　呼吸机治疗(CPAP治疗)：呼吸机把正气压通过鼻罩输送至患者上呼吸道，使狭窄的气道恢复通畅，从而消除鼾声和窒息感，使睡眠时可正常呼吸。